Den Abschluss unserer Achtsamkeitswoche feiert ein buntes Potpourri! Hast du schon mal bewusst wahrgenommen, wie viele Farben dich umgeben? Farben beeinflussen unsere Emotionen – es gibt freundliche, beruhigende aber auch energetische oder aggressivere Farben.

Im Marketing werden sie z.B. eingesetzt um unsere Gefühle bestimmten Produkten gegenüber zu beeinflussen.
So wirkt grün vertrauenswerweckend, „öko“, nachhaltig, wird mit Hoffnung in Verbindung gebracht und häufig mit Geld assoziiert. Auch blau schafft Vertrauen, wirkt professionell, steht für Neutralität, aber auch für Klarheit, Reinheit, Erfrischung, Kühle … Rot gilt als Farbe des Feuers und Blutes – beides Dinge, die positive wie negative Attribute besitzen. So steht rot für Hass, Krieg und Aggression aber auch für Kraft, Liebe, Wärme und Leidenschaft. Rot ist eine warme, sehr energetische Farbe.

Doch bist du dir der Wirkung um dich herum bewusst? In der heutigen Übung geht es darum, dass du gezielt wahrnimmst, welche Farben dich umgeben (besonders schön ist dies natürlich, wenn du sprichwörtlich „im Grünen“ bist!). Nimm dir ein paar Minuten Zeit und begib dich auf die Suche. Welche Farben siehst du? Wo kommen sie her? Und was machen sie mit dir?

Lass uns gerne wissen, wie du die Übung erlebt hast und freuen uns über deine Resonanz.

Bei Instagram findest du im Storyhighlight „GanzAchtsamWoche“ alle dazugehörigen Videos zum anschauen!